G R A P E F R U I T S A F T 

Der Saft aus der Grapefruit ist der ideale Schlankheitstrunk. Er enthält nämlich sehr viel Vitamin C, was die Fettverbrennung im Körper ankurbelt. Zum anderen stecken in der Grapefruit aber auch sehr viele Bitterstoffe. Die sorgen dafür, dass das Fett, was mit der Nahrung aufgenommen wird, gar nicht erst in Fettpölsterchen angelegt wird, sondern unverdaut vom Körper ausgeschieden wird.Vor allem die Oxalsäure macht die Grapefruit so bitter. Dieser Stoff reinigt jedoch den Darm und hilft ihm, gesunde Darmbakterien aufzubauen.

ACHTUNG ! Wenn Sie zu Nierensteinen speziell Kalziumoxal-steinen neigen, sollten Sie auf Grapefruitsaft jedoch besser verzichten. Denn diese Frucht würde hier die Bildung neuer Nierensteine fördern.

 H O L U N D E R S A F T
 schwarz, stark und schweißtreibend

Der Liebe der Deutschen zu Naturheil-mitteln entgeht kaum ein Kraut – und schon gar nicht, wenn es um die Be-kämpfung von Erkältungen geht. Am Holunder ist die Liebe der Deutschen zur Pflanzenmedizin bisher weitgehend vorbeigegangen, und das, obwohl der schwarze Saft von Sambuccus Nigra eine wahre Wirkstoffbombe ist.

Holunderbeeren sind reich an Vitamin C, B und A. Vitamin C stärkt das Immunsystem und ist für den Stoffwechsel sehr wichtig. Die Beeren besitzen viel Kalium, Kalzium und Phosphor.

So stellt der Ernährungswissenschaftler und Buchautor Friedrich Bohlmann fest: "Die moderne Wissenschaft gibt den alten Lehrbüchern recht, man hat festgestellt, dass der Holunder Stoffe enthält, die Grippeviren davon abhalten in die Zellen einzudringen. Samkol ist solch ein Inhaltsstoff bei welchem man festgestellt hat: Damit kann man der Grippe vorbeugen und auch in Grippezeiten den Krankheitsverlauf abschwächen bzw. diese verkürzen.

 G R A N A T A P F E L S A F T  

Der Granatapfel, altdeutsch auch als Paradiesapfel bekannt, ist eine der ältesten Kultur- und Heilfrüchte der Menschheit. Der aromatische Saft des Granatapfels gilt schon seit dem Alten Testament als das Lebenselixier und als Symbol der Unsterblichkeit und Sinnlichkeit. Heute belegen mehr als 250 wissenschaftliche Studien die gesundheitsfördernde Wirkung.

 S A N D D O R N N E K T A R 

Der Saft aus dieser Frucht ist ein kleines Naturwunder. Denn er enthält 10-mal so viel Vitamin C als Orangen-saft. 100 g reiner Sanddornsaft enthalten 700 mg Vitamin C.

Er ist in unserem SHOP erhältlich, und sollte am besten als „Sanddornkur" getrunken werden: 3-mal täglich ein Glas davon.

Dieser Saft ist in Grippezeiten ein ideales Schutzschild gegen Angreifer auf unser Immunsystem und während einer Diät kurbelt man damit die Fettverbrennung an.

 C R A N B E R R Y   N E K T A R  

Der tägliche, regelmäßige Genuss von 300 ml erfrischendem, herbsüßem Cranberry-Saft trägt dazu bei, Infekten vorzubeugen. James Roberts, M.D., Professor für Urologie am Tulane Medical Center rät deshalb allen Frauen und Mädchen, Cranberry-Fruchtsaftgetränke in den täglichen Ernährungsplan aufzunehmen.

 S A U E R K R A U T S A F T 

Sauerkrautsaft ist generell gut für den Magen. Die Milchsäurebakterien bringen nämlich die Verdauung in Schwung und sorgen für den Aufbau einer gesunden Darmflora.

Zudem enthält Sauerkrautsaft sehr viel Vitamin C, was die Immunabwehr stärkt und beim Abnehmen hilft.

TIP: Ein Glas Sauerkrautsaft pro Tag ist ideal. Wer den Geschmack nicht mag, kann diesen Saft mit Zitrusfrüchten wie z. B. Orange oder Grapefruit mischen. Das verfeinert den Geschmack.